Az videókban látható tornákat, mozdulatsorokat és jógagyakorlatokat  mindenki a saját felelősségére végezheti.
Betegség, sérülés, speciális állapot esetén mindenképpen konzultálj velem vagy egy gyógytornásszal!

Örömteli feltöltődést kívánok!
Ildikó