Elképesztő újítással a maximális eredményesség és tudatosság érdekében!
Mire számíthatsz ?
Teljes testi lelki megújulásra, ha aktívan végig csinálod a teljes programot. A NaPIletes programot azért találtam ki, hogy a napi rendszeres 10-15 perces mozgásra ösztönözzelek. Hat héten az órák sorrendjében gyakorolj, minden héten más- más terület lesz fókuszban.

Javaslom, hogy végezd el az órák gyakorlatait szétbontva naponta 10-15 percet és a hét zárásaként a teljes órát .
Ha így egyedül nehezen megy, akkor felveszlek az előfizetőim zárt facebook csoportjába , ahol megtalálod a teljes 6 hetes programot napokra lebontva.
Csináld végig és figyeld meg mi változik majd Benned !